P U R E N O U R I S H

PureNourish est un complément alimentaire conçu pour combler cet écart nutritionnel d'une manière délicieuse et simple.

Chaque portion combine 14 vitamines et minéraux essentiels avec des protéines de hautes qualités, des enzymes naturelles et 28% des besoins quotidiens d'un adulte dans un shake.

PureNourish contient également des probiotiques et des prébiotiques pour une assimilation accélérée des nutriments, une meilleure santé intestinale et un système immunitaire plus fort.

 _____________________________________________

Vertus reconnues du PURENOURISH

PureNourish utilise uniquement des protéines issues des acides aminés dérivés de plantes, par opposition aux protéines, ce qui facilite la digestion. 

La protéine de pois est cliniquement reconnue pour soutenir la pression artérielle et la santé des reins.

Les protéines de canneberge contiennent des acides aminés qui ont un effet positif sur système cardiovasculaire, le foie, et la pression artérielle. 

Lorsqu'il est consommé en excès, le saccharose peut être nocif pour le métabolisme et a le potentiel de réduire les taux métaboliques.

C’est pourquoi PureNourish utilise des édulcorants naturels, qui contiennent moins de calories que le saccharose et sont excellents dans le cadre des régimes alimentaires à faible indice glycémique.

_____________________________________________

Mode d'emploie du PURENOURIH

Stocker PureNourish dans un endroit frais et sec jusqu'à ce que vous soyer prêt a le boire. 

Pour préparer, mélangez-en deux cuilléres ~ 32,40 Gr. (Fournie dans le sachet) avec Beauty boost ou Power Boost dans 24 Cl. d'eau froide.

Agiter vigoureusement pour effectuer votre mélange. Pour un Shake crémeux, utiliser du lait d'amande ou du lait de noix de coco.

Les bonnes pratiques de fabrication sont utilisées pour séparer les ingrédients dans une installation qui traite d'autres produits.

Ils peuvent contenir des arachides, des noix, du blé (gluten), du lait, du soja et/ou des oeufs.

Si vous êtes enceintes, allaitez ou avez un problème de santé, consultez un médecin avant d'employer ce produit.

PHASE 1

Brûler

Le Jour 3 marque le début de la Phase Fat (Gras). En fonction de la quantité souhaitée de perte de poids, cette période peut durer de un à six mois.

Pour commencer votre combustion du gras (Phase Fat), passez par vos armoires et SUPPRIMEZ les biscuits, pâtisseries, bonbons, charcuteries, chips, boissons gazeuses, les aliments congelés avec haute teneur en sodium, les aliments en boîte et les soupes en conserve.

Pour vous aider à rester sur la bonne voie, assurez-vous de surveiller votre consommation de nourriture chaque jour. 

Pour commencer à surveiller vos repas, tout simplement: Mangez trois repas réguliers et équilibrés par jour en suivant la liste des aliments approuvés seulement. 

Si vous préférez, vous pouvez diviser vos repas en petits snacks régulièrs tout au long de la journée. Suivez vos habitudes alimentaires avec une application mobile comme CalorieCounter, MyFitnessPal ou Lose It! 

Mangez votre repas le plus élevé en calories au petit déjeuner et terminez votre journée avec votre repas le plus léger.

Cela permet au corps de digérer et de brûler les calories avant le coucher. 

Compter les calories peut être difficile, cependant c’est essentiel pour une perte de poids optimale et pour garder une bonne gestion de votre poids.

Pour tirer le meilleur parti du programme Slenderiiz, il est important de suivre et de garder votre apport quotidien autour de 1.250 calories.

En vous nourrissant des bons aliments, il deviendra facile et naturel de limiter les calories à 1.250 par jour en raison de leur densité nutritionnelle (forte valeur nutritive). 

Le Programme Slenderiiz n’est pas basé sur la faim, il s’agit d'apprendre à choisir des aliments sains plus nutritifs pour vous fournir plus d'énergie, vous faire sentir mieux, vous satisfaire plus longtemps, maintenir votre glycémie sous contrôle, et vous aider à perdre les kilos non désirés . 

PHASE 2

Important : buvez de l'eau purifiée avec notre gourde PURITII

Pour des résultats optimaux, boire au moins 2 L d'eau purifiée par jour.

Cela permet à votre corps d’ éliminer les toxines. 

Exercice

Un programme d'exercices aérobiques modeste est bon pour votre santé. Commencer à marcher, nager, courir, faire du vélo, etc. pendant 20-30 minutes, cinq fois par semaine. 

Si vous n’avez jamais fait ou peu d'exercice avant ce programme, il est important de commencer lentement. Ce n’est pas une course!

Il est important d’augmenter votre niveau d'activité régulièrement et en toute sécurité. Lorsque vous avez atteint votre objectif de perte de poids, il est temps de commencer la phase 03. 

PHASE 3 

Après avoir atteint votre objectif de perte de poids, il est temps d'entrer dans la phase d'entretien en ajoutant progressivement les produits glycémiques limités dans votre régime alimentaire. 

Il est important de continuer à manger une alimentation équilibrée, avec des aliments sains et frais, et de continuer l'exercice régulier.

La phase d'entretien est un mode de vie qui doit être correctement respecté afin d'éviter de reprendre les kilos que vous avez perdus.

_____________________________________________

ALIMENTATION

PROTÉINES

Poulet sans hormone (bio et élevé en liberté), Œufs de plein air, Bœuf nourri au sol (Herbes), Bacon de dinde (sans nitrate), Gibier, Tout poisson sauvage, blanc de poulet, Pas d'élevage Flétan, Morue, Saumon, Thon, Homard, Crabe, Crevette.

TOUTES LES PROTEINES VEGETALES 

Quinoa, Tofu bio, Noix brutes ou germées, Les haricots riches en calories pour les petits budgets. 

LES LÉGUMES

Les légumes bios et de saisons sont les meilleurs!

Tout ce qui est vert est généralement bon, alors essayez quelque chose de nouveau!

Artichauts, Asperges, Roquette, Germes de soja, Feuilles de betteraves, Choux de Bruxelles, Brocoli, Pousses de bambou, Poivrons, Bok choy (Chou chinois), Chou (tous les choux), Carottes, Chou-fleur, Chicorée, Piments, Courgette (zucchini), Concombres, Feuilles de pissenlit, Cornichons, Endive, Salades vertes, Haricots verts.

 ÉPICES

Sans sel et sans sucre c’est une excellente option pour animer vos repas avec le Programme Slenderiiz.

Vinaigre de cidre de pomme, Poivre noir, Cayenne, Cumin, Curry, Dulse (algue) en flocons, Ail, Citron, Citron vert, Moutarde, Oignon en poudre, Sel marin réel, Safran des Indes, sauge, Thym, Romarin, Persil, Origan.

EDULCORANTS

Stevia liquide en gouttes ou Stevia en poudre qui ne contient pas de maltodextrine. 

CONDIMENTS

Condiments fermentés comme le kimchi ou la choucroute qui sont particulièrement utiles pour votre métabolisme et rendent la viande plus digeste.

Ne pas manger de condiments qui contiennent du sucre ou des édulcorants artificiels comme le sucralose, l'aspartame ou le Splenda.

Raifort (pur, pas de raifort sauce), Ketchup (bio sans sucre ou sucralose), Moutarde, Olives (séchées au soleil ou conservées dans le vinaigre), Sauce piquante, Sauce salsa (lire les ingrédients, souvent elle contient du sucre), Sauce soja (sans blé, faible en sodium), Tabasco.

ÉVITER

Pain, chips, bretzels, farines, riz, céréales, pâtes, pommes de terre, sucre, édulcorants chimiques, sel iodé de table, noix salées et grillées, aliments frits, produits laitiers du commerce, huiles végétales, aliments riches en sodium telles que conserves, soupes, viandes transformées, plats préparés. 

_____________________________________________

JOURNEE TYPE 

PETIT DÉJEUNER

Prenez les gouttes jour (DROP DAY) comme indiqué.

Prendre les suppléments ARIIX Nutrifii.

Choisissez une des propositions suivantes :

Shake/ Mix de PureNourish (deux cuillères) avec des épinards, de l'eau, et du lait de coco ou d'amande sans sucre (glaçons en option).

3 œufs fermiers avec ½ tasse de baies.

Omelette de 3 œufs avec 1 tasse ou plus, de légumes (pas de fromage).

Tofu brouillés avec épinards, ail, curcuma et huile de noix de coco.

1 tasse de fruits crus avec 10-20 amandes crues.

Vous pouvez également les mixer dans un smoothie en utilisant 1/3 tasse de lait de coco.

DÉJEUNER

Prenez les gouttes jour (DROP DAY) comme indiqué.

Jusqu'à 250 mg de protéines à partir de la liste des aliments approuvés (pesez avant cuisson) + 3 tasses ou plus, de légumes ½ tasse de fruits (facultatif).

GOÛTER

Choisissez une des propositions suivantes :

Cornichons (pickles) non sucrés et blanc de dinde.

Une pomme avec 1 cuillère à soupe de beurre d'amande Plus.

Un shake de PureNourish.

DÎNER

Il est conseillé de dîner tôt et léger.

Prenez les gouttes jour (DROP DAY) comme indiqué.

Prendre des suppléments ARIIX Nutrifii.

Jusqu'à 200 mg de protéines à partir de la liste des aliments approuvés (pesez avant cuisson) + 2 tasses ou plus, de légumes crus ou cuits 1 tasse de fruits.

SOIR

Prenez les gouttes nuit (DROP NIGHT) selon les instructions, une à deux heures avant d'aller au lit.

Ne pas manger après avoir pris les gouttes.

_____________________________________________

Ingrédients du PURENOURISH

Mélange Digestif.

Probiotiques, prébiotiques et enzymes.

Amylase, cellulase, invertase, lipase, protease, papaïne, bromélaïne, vitafiber (isomalto-oligosaccharides), bacillus coagulant.

* Pourcentage des valeurs quotidiennes sont basée sur un régime de 2.000 calories.

** Valeur quotidienne non établie.

Autres ingrédients 

Protéine de pois, arômes naturels, gomme de guar, lécithine de tournesol, poudre d'huile de coco, gomme de xanthane, extrait de feuille de stévia (rebaudioside), poudre de protéine de canneberge, poudre de cacao (alcalinisée).